春季过敏性皮炎高发_如何有效应对

来源：洛阳肤康医院; 浏览次数：

　　进入春季以来，气温回升，万物复苏，空气中的花粉、灰尘、螨虫和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏原，过敏体质的人最容易在此时暴发过敏危机，使美丽的春天也成了过敏性皮炎的高发季节。

　　出现皮肤过敏，许多人担心留下印记影响面容，习惯自己选择用药，如涂点皮炎平、可的松软膏等。其实，没有医生指导盲目用药，反而会使病情拖延加重。为此，患者应从日常生活入手，有效应对皮肤过敏。

　　洛阳肤康皮肤病医院专家指出，对于春季皮肤过敏，预防重于治疗。应从生活起居、饮食调理做起。饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取多种维生素和矿物质，能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭;尽量少吃海鲜、芒果、果仁类等易引起过敏的食物。

　　春天风沙粉尘较多，即使是正常皮肤，受到植物花粉的影响，也常会发痒。因此，有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜;若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开所处环境，一旦出现哮喘症状时应及时就医。

　　皮肤敏感的人还要避免春季阳光的长时间照射，做好避晒措施，出门可涂抹防晒霜，或用太阳伞遮挡;对化妆品过敏的人要停止使用此类化妆品，在用新化妆品时要在手或脖子上涂抹一点做试验，看有无过敏现象。

　　保证充足的睡眠和休息也是预防皮肤过敏的方法之一，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的佳时段。

　　此外，春季洗澡太多也容易导致皮肤瘙痒，春天天气转暖，不少人增加了洗澡的次数，一天洗一次澡的人也很多见，有的甚至早晚都要洗，碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉，皮肤因此相当干燥，所以有人会出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人，由于身体内激素水平的下降，皮肤分泌的油脂比青年少，更容易发生春季瘙痒。

　　除了以上简单的介绍几种方法，同时还有要学会控制情绪，保持心情愉悦才能达到改善的作用，对于爱美的女性，日常的防晒、保湿、清洁用也同样重要。睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等可使皮肤吸收水分而保持湿润。

　　最后，洛阳肤康皮肤病医院专家提醒，过敏很常见，但也经常反复发作，有了过敏就需要及早治疗，防止过敏症状加重。