肾虚与脱发之间存在哪种联系

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　　肾虚与脱发之间存在哪种联系?脱发是生活中非常常见的一种皮肤病，现在随着人们生活规律的加快，压力的增大等一切因素，脱发给人们造成很大的困扰。尤其是对没有结婚的男性朋友来说，也许因为脱发，可能女朋友会离他而去，也许这辈子也结不了婚。因而对于脱发给我们的生活带来的影响不仅仅只有外观上的不足，还会影响到我们的心理，针对于肾虚会脱发，我们今天请来洛阳肤康皮肤病医院的专家为大家介绍一下相关的知识。

　　肾虚与脱发之间存在哪种联系?

　　洛阳肤康皮肤病医院专家指出：体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长，如肾虚亏损导致的脱，此乃肾虚型脱发。

　　肾虚型脱发的原因：

　　一般来说，由肾虚亏损导致的脱发为肾阴虚，这主要是由于体力不支而导致。如房事过度，性生活频繁，或者体力过重，营养来不及补充等。男性朋友身体内含有更多的雄性激素。工作压力大，或者长期用脑会使雄性激素分泌失调，另外，吸烟喝酒，食用油腻刺激食物也是导致头发过油，逐渐细软稀疏的主要原因。如果出现了头晕，失眠，五脏虚热，腰酸腿软等症状，而且头发干枯掉落，很有可能是肾阴虚掉发了。专家称，肾可以中和以及调节各个器官，古人云：肾者，主蛰封藏之本，精之处也。其华在发，其充在骨。足以看出肾脏与身体毛发的关系。肾脏的健康与否，直接影响到分泌系统和内分泌系统，也间接影响到毛发，由于分泌系统紊乱造成的脱发不在少数。

　　头发从头皮中的毛囊长出，经历生长期(3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月)，然后脱落。正常人每日可脱落0~100根头发，各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生，脱落和生长处于动态平衡中，所以不会造成头发的减少或形成秃发。头发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等因素的影响。如果一个人正值壮年而脱发明显增多，或平均每天脱发超过100根，并持续2-3月以上，这可能就是病态了，需及早咨询皮肤科医生，查明原因，正确治疗。

　　肾虚型脱发什么时期治疗好?

　　男性脱发的类型很多，而较常见的是男性型脱发(又称为脂溢性脱发、雄激素源性脱发、早秃等)占90%以上，主要是由于遗传因素和头皮中的一种物质-双氢睾酮(DHT)的浓度升高造成的。DHT是睾酮(T)的代谢 产物，由5α--还原酶诱导生成。它与头皮中的雄激素受体结合后进入细胞 核内控制头发的生长过程，缩短头发生长周期，使受累毛囊进行性微小化(退化)，生长期和退行期毛囊的比例减少，并且已退化的毛囊很难再长出头发来。

　　肾虚脱发的治疗需要注意哪些：

　　1.保持良好的生活态度。专家指出，患病后应早期治疗、早日预防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要过于紧张，要做到“想得开，放得下”，学会善于调节心理状态。反之，越紧张，心情反常，疾病将更加严重。

　　2.营养平衡、荤素搭配、饮食讲究多样化是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养：饮食要有规律，按时定量，少食辣、肥、辛、甘、厚味。忌食香物如花椒、生姜、大葱等。忌食发物如鲫鱼、鲤鱼、南瓜等。除此，在治 疗期间还当忌萝卜、绿豆、牛奶、烟、白糖、酒之物。

　　3.加强身体锻炼，生活起居要有规律，保持充足睡眠，避免过度劳逸。在治疗期间要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。

　　洛阳肤康皮肤病医院专家建议：

　　脱发患者饮食一定要有规律，睡眠要充足，学会给自己减压，生活上，学习上，盐不要吃的太少，因为中医上说　咸能生肾，肾生毛发。时多吃新鲜蔬菜水果，将对预防脱发大有好处。多食含有铜及铁元素的食物，也是保持头发乌黑的“养料”。此外，多食富含碘、铜及铁的食品，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质，故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如有问题与在线专家联系，专家会为您详细介绍