炎热夏日怎么防治狐臭

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　　炎热夏日怎么防治狐臭? 夏天到了，天气炎热。狐臭的气味也越来越浓，对于刚刚进入青春期的少男少女们而言，这可是个“冒险”的季节。藏在腋下的那股“邪气”会不会也闻风而动呢?这种被称为腋臭的疑难杂症，俗称狐臭，往往在最美丽的季节伤害你的自尊心。年轻女性，谁会忍受得了来自狐臭的“捉弄”呢?面对这样的尴尬，洛阳肤康皮肤病医院专家为您支招，炎热夏日怎么防治狐臭，减少尴尬的发生。

　　炎热夏日怎么防治狐臭?去狐臭饮食要注意“三宜三忌”

　　治疗狐臭饮食三宜

　　1.多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分。将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

　　2.多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长。因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。

　　3.再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉 ( 各一两 ) 磨粉末。每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到此方法有一定的危险性，所以一定要小心。

　　去狐臭饮食要注意三忌

　　1.忌吃有味食品。味浓或刺激性食物。含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

　　2.忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物。并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　3.忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉。因可供营养给它所以自身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐 3-4 两肉就已经足够。

　　洛阳肤康皮肤病医院皮肤科专家提示，对于狐臭较轻者，除了在饮食上应注意以外，还应在日常生活中多注意一些日常护理。

　　1.勤洗澡，勤换内衣

　　2.保持腋窝部的干燥和清洁

　　3.避免过量运动

　　4.避免摄入刺激性的食物

　　5.保持生活规律

　　6.保持情绪稳定，心情舒畅

　　温馨提醒：以上便是洛阳肤康皮肤病医院针对腋臭做出的相关介绍，如果你还有其他相关的疑问，可以点击在线咨询，我们的专家将为你做出详细的解答，祝您早日恢复健康!