洛阳有效治疗青春痘有那些方法？治疗粉刺，咋治比较好？如何为没有“粉刺”的青春加油？洛阳肤康皮肤病医院的医生表示，为避免出现粉刺，患者要先把家里的卫生做好建议用湿拖把，抹布清除。很多人都非  常的害怕这种疾病，但是这种疾病确实没有太大的危害毕竟又不会传染给自己。那么有效治疗青春痘有那些方法？

 

    1.加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉；改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情。

 

    2.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发粉刺的。

 

    3.每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

 

    温馨提示：长痘痘的原因是什么，治痘怎么办？洛阳肤康皮肤病医院的医生表示，长痘痘的因素有很多，卫生清洁以及患者的饮食都是非常重要，但是自己一个人护理的话，就很难真正的去除青春痘。肤康医生建议您及时就医，不要盲目治疗。如果您还有皮肤疑问，可在线咨询或拨打热线电话，将竭诚为您服务!